Vipassana Zobacz też | Linki zewnętrzne | Menu nawigacyjneeMedytacja Vipassana w prostych...
Medytacja buddyjska
sktbuddyjskamedytacyjnatherawadyAnapanajęzyku paliBuddy
|
Vipassana, (skt wipaśjana) – buddyjska technika medytacyjna. Wywodzi się z tradycji therawady. Medytacja vipassany w skrócie polega na utrzymywaniu świadomości na naturalnych doznaniach w obrębie ciała medytującego. Praktyka zwykle zaczyna się od nauki techniki Anapana, czyli koncentracji na naturalnym oddechu.
Semantycznie vipassana (w języku pali) oznacza wgląd, czyli postrzeganie rzeczy i zjawisk takimi, jakimi są w istocie. Vipassana w tym ujęciu to esencja nauki Buddy, doświadczenie faktyczne prawdy, którą głosił.[potrzebny przypis]
Zobacz też |
- Śamatha
Linki zewnętrzne |
- Medytacja Vipassana w prostych słowach
- Vipassana nauczana przez S.N Goenkę w tradycji Sayagi U Ba Khina